«Есть пути, которые кажутся человеку прямыми, но конец их — путь к смерти» (Притч. 16:25).
«Мне очень жаль, что приходится говорить вам это, но у вас рак». Эти слова всегда подобны удару кинжала в сердце. «Рак? Нет, со мной не может этого случиться!»
Как хирургу, оперирующих больных раком, мне приходилось сообщать эту печальную новость не одной сотне пациентов. Хотя большинство из них вели такой образ жизни, который, как известно, вызывает рак, эта новость всегда шокировала людей. Некурящие были особенно потрясены!
Сегодня существуют доказательства того, что 80 процентов случаев рака можно предотвратить или, по крайней мере, отложить. Около одной трети случаев рака связаны с курением или алкоголем. Как оказалось, половина всех причин заболевания раком связана с рационом питания и/или недостатком физических упражнений. В 20 категорий фотохимических веществ, которые блокируют рак, вошли практически все разновидности фруктов, зерен, орехов и овощей. Даже курильщики, чей рацион состоял преимущественно из фруктов и овощей, могли отложить начало развития рака легких.
Что нужно сделать, чтобы снизить риск развития рака? Во-первых, отказаться от табака и алкоголя. Во-вторых, не есть мясо, молоко, яйца, сыр и животные жиры всех видов; эти продукты повышают риск заболевания некоторыми видами рака. Увеличьте потребление фруктов и овощей, особенно сырых. В-третьих, физические упражнения. Активная программа упражнений понижают риск некоторых злокачественных новообразований.
Я уже много лет преподаю принципы здорового образа жизни. Удивительно и очень приятно видеть энтузиазм, с которым многие, впервые услышав эту информацию, принимают эти принципы. Обидно видеть, как многие мои друзья из церкви отказываются следовать инструкциям, которые дал нам Бог, например, рацион питания.
Более ста лет назад, еще когда наука не знала этих данных, Бог вдохновил Эллен Уайт написать: «Крупы, фрукты, орехи и овощи составляют питание, определенное нашим Творцом для нас. Эти продукты, приготовленные самым простым и естественным способом, являются наиболее полезной и питательной пищей. Они дают силу, выносливость, энергию и ясность мышления, чего не может дать более сложная и возбуждающая пища» (Основы здорового питания, с. 363).
Рак — это не «действие от Бога»; Бог пытается научить Свой народ профилактике этого заболевания!
Господь, помоги мне следовать принципам здорового образа жизни, которые Ты дал Своему народу.
Артур Вивер
"Всегда в форме" - вечерние чтения для семьи на 2016 год
Электронный вариант Вечернего Стража предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести Вечерний Страж в Книжных центрах вашего региона.
PDF
EPUB
FB2
MOBI