Чтения

Чтения для подростков

Холодный душ

Опыт дня: Сможешь вымыться холодной водой?

Расписание в загородном лагере четко определяло, что время для личной гигиены — 5:00 утра. Мы поеживались от холодного ветра, шагая к душевым. Поплотнее запахивая куртку, девочка, которая держалась за мою руку, спросила: «В душе ведь горячая вода, правда?».

Но правда заключалась в том, что вода в душе была только холодная, нагреть ее было нечем. Так, брызгаясь друг на друга и визжа, мы приводили себя в порядок в предрассветный час. Я помню наши лица, когда мы стояли на утреннем построении: синие от холода, но смеющиеся и чистые.

Почему так трудно заставить себя залезть в холодную воду? Ощущение холода связано со скоростью, с которой наше тело теряет тепло. Вода обладает высокой теплоемкостью, то есть быстро отдает и быстро забирает тепло, поэтому, если надо быстро согреться, встань под горячий душ, а если, наоборот, тебе жарко, облейся прохладной водой. Ну а когда нет горячей воды, самое лучшее — помыться как можно быстрее. Если ты уже в воде, то через короткое время чувство холода отступает, как бывает, когда окунешься в море или реку.

Холодный душ полезен для здоровья. Кровообращение усиливается, мускулы приходят в тонус, поры кожи закрываются, повышаются защитные способности организма.

Очень полезно следовать советам Библии. Иногда слушаться Бога совсем не хочется, иногда мы слушаемся с неохотой, а порой выполняем Его советы наполовину, лишь бы отделаться. Никогда не сомневайся в том, что надо жить по Закону Божьему. Поклоняйся только истинному Богу, не поклоняйся никаким символам, чти Его имя, празднуй субботу, уважай родителей, не убивай, храни сексуальную чистоту, не кради, не говори лжи о других, не желай того, что принадлежит им. Следуй этим принципам, и будешь счастлив.

«Заповеди Твои исполнить спешу, не допуская и мысли о промедлении» (Пс. 118:60).

"Занимательная наука" - ежедневные чтения для подростков на 2017 год

Электронный вариант Ежедневных Чтений для подростков предоставлен издательством «Источник жизни». Вы можете приобрести Ежедневные чтения для подростков в Книжных центрах вашего региона.
 
PDF EPUB FB2 MOBI