Не считай себя мудрым, пред Господом благоговей и избегай зла — и тело твое обретет здравие, а кости — крепость (Притч. 3:7, 8).
Здоровое питание, солнечный свет, свежий воздух, физические упражнения, отдых — это природные лекарства, которые, если их разумно использовать, укрепляют весь организм. Однако, чтобы наслаждаться полным здоровьем, необходимо иметь в виду, что множество болезней начинаются в нашем разуме. Разум и тело настолько взаимосвязаны, что некоторые исследователи считают: до 90 % болезней имеют психологические причины.
Выдающийся русский исследователь Сергей Метальников (1870–1946) в книге о роли нервной системы и психических факторов в иммунитете пишет следующее: «Роль разума и его влияние на тело намного больше, чем предполагается. Все органы — сердце, легкие, кишечник, железы внутренней секреции — тесно связаны с нервной системой. Это причина, по которой психическое состояние пациента при любой болезни так важно. Поэтому в борьбе с болезнями воздействовать на разум так же необходимо, как прописывать лекарства».
Чтобы проиллюстрировать силу воздействия психологических факторов на физическое состояние, обратимся к библейскому рассказу о человеке, который умер от страха (см. 1 Цар. 25). Навал, чье имя означает «неразумный, безумный», владел большими стадами, которые Давид, еще не восшедший на трон, оберегал. Во время стрижки овец Давид послал своих людей к Навалу с просьбой о провизии, однако тот, словно подтверждая свое имя, не только отказал в помощи, но и унизил посланников.
Узнав о случившемся, Давид взял из своего отряда около четырехсот человек и пошел к дому Навала. Если бы не благовременное вмешательство разумной жены Навала Авигеи, дело кончилось бы трагедией. Когда Навал осознал, что он наделал и какой участи избежал, у него «замерло сердце в груди, он словно окаменел», а через десять дней умер. Этот случай наглядно показывает влияние эмоций на здоровье.
Какие психологические факторы могут улучшить здоровье? Какие законы действуют в царстве психики? Сегодняшний стих дает нам четкий принцип: «Пред Господом благоговей и избегай зла — и тело твое обретет здравие».
Радостное сердце
Вечерние чтения на 2022 год
Электронный вариант ежедневных вечерних чтений для взрослых предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести чтения в Книжных центрах вашего региона.