Всему свой срок и время свое — всякому делу под небесами (Эккл. 3:1).
Третья глава книги Экклезиаста описывает обстоятельства и ситуации, через которые проходят большинство людей. Автор приводит пары противоположных действий: строить и разрушать, говорить и молчать, плакать и смеяться, собирать и разбрасывать. В жизни бывают моменты, когда крайности оправданы, но только в соответствующий момент и в определенных рамках. Это можно отнести ко многим нашим привычкам — они хороши в меру, но могут становиться опасными, многое зависит от количества.
Киберзависимость включает в себя все виды зависимости, связанные с интернетом. Социальные сети — один из случаев киберзависимости со своими особенностями. Они являются прекрасным средством общения с друзьями, которые находятся далеко. Технология позволяет обмениваться текстами, изображениями и видео сразу со множеством людей. Теперь подружиться могут люди, которые в прошлом веке никогда бы не пересеклись. Вместе с тем, к сожалению, многие уделяют слишком много времени социальным сетям, и у них наблюдаются явные признаки зависимости.
Тот, кто попал в такую зависимость, начинает день с того, что проверяет, есть ли у него непрочитанные сообщения, появились ли в ленте новые посты, фото и видео. Он делится этой информацией, пишет сообщения. В течение дня такой человек часто проверяет, что происходит в соцсетях. Ему нравится отвечать на сообщения и делать репосты. Если в сети затишье, он испытывает разочарование. На соцсети уходит много времени, человек пренебрегает своими обязанностями дома, на работе или в учебе, меньше спит. Рано или поздно он замечает, что в его жизни не все в порядке, или кто-нибудь говорит ему об этом. Человек пытается реже заходить в соцсети и из-за этого нервничает и тревожится. Подобные симптомы очень похожи на химическую зависимость.
В этих случаях специалисты рекомендуют значительно ограничить посещение соцсетей или совсем отказаться от них. Но образовавшуюся пустоту надо чем-то наполнять. Гораздо лучше развивать отношения с живыми людьми, чем общаться онлайн. Еще лучше, если у этих людей достойные нравственные и религиозные принципы. Если тебе кажется, что ты подвержен зависимости от соцсетей, найди человека или группу людей, которые общаются на религиозные темы и служат другим, начни с ними дружить.
И не забывай просить о помощи свыше: «А я на Тебя полагаюсь, Господи, и говорю: „Ты — мой Бог“. В Твоих руках судьба моя» (Пс. 30:15, 16).
Радостное сердце
Вечерние чтения на 2022 год
Электронный вариант ежедневных вечерних чтений для взрослых предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести чтения в Книжных центрах вашего региона.