Всем известна поговорка: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но зачастую люди не уделяют должного внимания простым, эффективным принципам здоровья. В последнее воскресенье весны, 28 мая, волонтеры проекта «Здоровье семьи – здоровье страны» решили напомнить жителям московского района Гольяново о преимуществах здорового образа жизни и провели выставку здоровья.
В течение пяти часов несколько групп подростков и малышей с родителямий прошли так называемые станции здоровья, на каждой из которых можно было узнать об одном из принципов здорового образа жизни. 85 детей, участников выставки, услышали о пользе свежего воздуха и правильного питания, чистой воды, физических упражнений и здоровых эмоций, наглядно и в игровой форме убедились в том, как портят жизнь вредные привычки.
Взрослые гости выставки здоровья, 21 человек, узнали свой биологический возраст, соотношение жира и мышц в организме, услышали о восьми принципах здоровья, которые помогают восстановить и укрепить драгоценное здоровье:
1. Солнце.
2. Воздух.
3. Вода.
4. Правильное питание.
5. Физические упражнения.
6. Отдых.
7. Умеренность.
8. Эмоции.
Для реализации проекта было приобретено необходимое оборудование, на покупку которого использовались средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 05.04.2016 N 68-рп и на основании конкурса, проведенного Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации».
Елена ЛЕУХИНА
