1 июля, в День молодежи, для жителей подмосковного города Электросталь команда проекта «Здоровье семьи — здоровье страны» провела выставку здоровья. Мероприятие состоялось на центральной площади города и более 100 человек стали его участниками. Основной акцент в программе был сделан на популяризацию здорового образа жизни среди населения.
Согласно последним исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), на здоровье человека оказывают влияние преимущественно четыре основных фактора:
- генетический 15-20%;
- состояние окружающей среды 20-25%;
- медицинское обеспечение 10-15%;
- условия и образ жизни людей 50-55%.
Таким образом, ключевым фактором обеспечения здоровья является та область, которая зависит от самого человека и на которую он может повлиять, т. е. его образ жизни.
Для демонстрации преимуществ здорового образа жизни выставка здоровья была разделена на восемь основных пунктов, где на каждом пункте посетителей программы знакомили с одним из восьми принципов здорового образа жизни:
- Солнце.
- Воздух.
- Вода.
- Правильное питание.
- Физические упражнения.
- Отдых.
- Умеренность и самоконтроль.
- Эмоции.
Команда проекта подготовила 16 больших, наглядных баннеров, представляющих основные законы здоровья. C помощью всех макетов и пособий, а также с использованием мультимедийных технологий, инструкторы выставки рассказывали ее участникам о том, как изменение образа жизни помогает восстановить и укрепить здоровье.
Например, на пункте выставки «Умеренность и самоконтроль» говорили о такой вредной зависимости как курение. Табачный дым провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака лёгких. Привычка курить отражается на здоровье костей, вызывает остеопороз и общее ухудшение здоровья. Полученная информация побудила участников выставки задуматься о своем образе жизни. Звучали вопросы о том, как бросить курить самому или как помочь избавиться от этой вредной зависимости своему близкому.
Также с помощью инструкторов выставки для участников программы был проведен ряд антропометрических измерений:
- рост,
- вес,
- процент жира в организме,
- артериальное давление,
- частота сердечных сокращений в состоянии покоя и после нагрузки (степ-тест).
В результате, на основании анализа полученных данных, в ходе анкетирования была дана оценка состояния здоровья участника и определен его биологический возраст. Каждый имел возможность получить рекомендации специалистов по укреплению здоровья в соответствии со своими показателями физического здоровья.
Во время программы команда проекта получила много положительных отзывов и благодарностей от посетителей выставки, а также пожеланий проводить подобные мероприятия чаще. Реализация проекта осуществляется на средства государственной поддержки, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 05.04.2016 N 68-рп.
