Психотерапия благодарностью (ч. 2)

Вечерний Страж 25.07.2022

Прославь и возблагодари Господа, душа моя, и вся сущность моя — святое имя Его. Прославь и возблагодари Господа, душа моя, и не забывай всех благодеяний Его (Пс. 102:1, 2).

Несколько лет назад мы (Л. Ф.) с семьей переехали в Италию, чтобы там учиться. Хотя наше положение как иностранцев было непростым и нестабильным, мы сделали это с уверенностью, что Господь способствовал нам в наших планах по учебе. Мы не знали языка, у нас не было работы и жилья, зато было трое детей. Мы шли вперед, как шел Авраам, когда вышел из Ура. Сложности возникали каждый день, но мы обращали свои взоры в прошлое, вспоминали, как Господь заботился о нас, вел и охранял нас. Мы размышляли об этом каждый день. Со временем 102-й псалом стал нашим личным гимном прославления. Мы повторяли его разными способами. Начинали, как Давид, со слов «Прославь и возблагодари Господа, душа моя, и вся сущность моя — святое имя Его. Прославь и возблагодари Господа, душа моя, и не забывай всех благодеяний Его», а затем продолжали: «Ты дал нам крышу над головой и гражданство, ты открыл перед нами двери университета и дал нам стипендию. Ты наполняешь нашу жизнь благословениями и милостью!»

В юности девушки нередко ведут дневники, в которых выражают свои переживания, чувства, эмоции, хотя чаще всего это фантазии и любовные переживания. Гораздо полезнее будет вести дневник полученных благословений. Перечитывая записи, мы вновь переживаем события прошлого. Если мы вспоминаем травмы и темные моменты жизни, то это никак не помогает решить проблемы. Вспоминая же благословения, которые Бог дал нам в прошлом, мы будем вновь переживать отрадные моменты и помнить, как Он относится к Своим детям.

Можешь вспомнить благословения, которые ты получил от Бога в прошлом? Можешь вспомнить, как Бог доказывал Свою любовь к тебе? «Наши мысли и чувства получают поддержку и крепнут, если мы ясно и конкретно выражаем их, — таков закон природы. То, что слова выражают мысли, так же верно, как и то, что мысли следуют за словами» (Э. Уайт. Служение исцеления, с. 251). Реши укреплять те мысли, которые вызывают благодарность и желание прославлять Бога. Собирай каждое полученное благословение и составь список, чтобы перечитывать его и вдохновляться. Прославляй Господа за Его доброту.


Радостное сердце

Вечерние чтения на 2022 год

Электронный вариант ежедневных вечерних чтений для взрослых предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести чтения в Книжных центрах вашего региона.