Примите на себя иго заповедей Моих и у Меня учитесь, ибо кроток Я и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим (Мф 11:29).
В феврале 2022 года я пережил волнительные моменты, услышав биение сердца моего еще не родившегося сына во время ультразвукового исследования. Месяц за месяцем на медицинских консультациях мы с женой видели, как развивается сердце нашего сына.
Несомненно, сердце — чудесный орган, который ежедневно служит нам. До недавнего времени полагали, что сердце формируется на третьей неделе беременности, но исследователи из Британского фонда сердца открыли, что первый удар сердца ребенка звучит всего через 16 дней после зачатия.
И сердце бьется с 16-го дня зачатия до дня смерти человека со средней частотой 70–80 ударов в минуту у взрослых. Как может мышечный орган работать не переставая столько времени? Не может. Мышцы сердца расслабляются на доли секунды между сокращениями, то есть отдыхают между работой. Вот почему важно поддерживать стабильный сердечный ритм и избегать стрессов. Когда ты волнуешься, сердце начинает биться чаще, чтобы посылать больше крови к мышцам, готовя тебя к бегству или битве.
К сожалению, сердце не может отличить стресс, который ты испытываешь, когда за тобой гонится собака, от стресса, возникающего вследствие беспокойства из-за какой-то проблемы.
То, что наше сердце нуждается в отдыхе продолжительностью меньше секунды между сокращениями, напоминает мне, что в моей напряженной жизни я всегда могу выделить минуты, чтобы пообщаться с Богом, «зарядить батарейки» ума и духа через короткую молитву, чтение библейского отрывка или даже христианскую песню. Также раз в неделю мы нуждаемся в отдыхе для физического, умственного и духовного восстановления. Суббота — это обновляющая пауза, которая напоминает мне, что я не машина, что мне нужен день отдыха, чтобы общаться с моим Творцом, моей семьей, моими ближними.
Сегодня сердце, перекачивающее кровь по всему телу, найдет мгновения отдыха, паузы между ударами, чтобы восстановить силы и выполнять свою жизненно важную функцию. Точно так же ты на протяжении сегодняшнего дня можешь найти моменты, чтобы восстановить энергию и найти отдых в Иисусе.
Современные тренды
Ежедневные чтения для подростков на 2026 год
Электронный вариант ежедневных чтений для подростков предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести ежедневные чтения для подростков в книжных центрах вашего региона.