Почему одним людям легко петь и свободно выражать свои чувства, а другие стесняются даже собственного голоса? Нередко за этой скованностью скрываются страх осуждения, неуверенность в себе и привычка соответствовать чужим стандартам. Именно об этом говорили 18 октября на встрече по вокалотерапии для жителей Барнаула, которая прошла в Церкви христиан адвентистов седьмого дня под руководством педагога по вокалу Аллы Шаяхмедовой.
Вокалотерапия объединяет работу с голосом и эмоциями, а также духовные размышления. Её цель — помочь участникам лучше услышать себя, преодолеть внутреннюю скованность и научиться свободнее выражать чувства.
Во время встречи собравшиеся пробовали звучать по-разному, прислушивались к своим ощущениям и учились принимать собственный голос без страха и стеснения. Спокойная музыка, мягкий голос ведущей и доверительная атмосфера помогали расслабиться. Для некоторых этот опыт оказался настолько личным и эмоциональным, что они не смогли сдержать слёз.
Особое внимание уделили мысли о том, что каждый человек уникален как Божье творение. Его ценность не зависит от того, насколько красиво он поёт или соответствует ожиданиям окружающих. И голос не обязательно должен звучать идеально, чтобы человек имел право быть услышанным.
После встречи гости делились впечатлениями и благодарили организаторов. В одном из отзывов прозвучали слова: «Спасибо вам огромное за такую встречу! Спасибо Алле за её проникающий голос, атмосферную музыку. Такая работа над собой очень нужна нам. Слёзы и эмоции — всё в одном».
Встреча помогла участникам не только по-новому услышать собственный голос, но и задуматься о принятии себя, преодолении страхов и своей ценности в Божьих глазах.
Кристина Гесс,
отдел информации церкви г. Барнаула
