Взывают праведные, и Господь слышит, и от всех скорбей их избавляет их (Пс. 33:18).
Головные боли — это беда для многих людей. Более 45 миллионов американцев страдают от хронических головных болей, а 16–18 миллионов из них сталкиваются с мигренью — тяжелой и изнуряющей формой боли. Мигрень обычно сопровождается пульсирующей болью с одной стороны головы, тошнотой, рвотой, головокружением и даже дрожью.
Бетти Пирсон делится своей историей: «Головные боли мучили меня с подросткового возраста, поэтому, когда во время отпуска я почувствовала очередной приступ, я не удивилась. Но по пути домой боль начала нарастать. Я поймала себя на пугающей мысли: сначала я боялась, что мигрень начнется, а потом — что она никогда не закончится. Мне пришлось прервать отдых и срочно обратиться к врачу.
Я молилась, прося Бога избавить меня от боли. Мой лечащий врач направил меня к неврологу. Боль немного уменьшилась, но все равно оставалась сильной. Мы пробовали разные препараты, но через три недели, не добившись улучшения, меня направили в клинику при Университете Джонса Хопкинса. Там меня принял врач, который предложил попробовать четырехнедельную профилактическую программу, исключающую продукты с высоким содержанием тирамина — определенной аминокислоты.
Под запрет попали: кофеин (включая шоколад), цитрусовые, копчености, орехи и арахисовое масло, молочные продукты (молоко, йогурт, сыр, сметана). Я с трудом верила, что это сработает. Но с Божьей помощью я стала чувствовать себя лучше. Через месяц, когда я вернула в рацион несколько исключенных продуктов, боль вернулась. Тогда я поняла, что дело действительно было в моем питании.
Я придерживаюсь назначенной диеты уже больше года и с тех пор не сталкивалась ни с мигренями, ни с болями, связанными с менструальным циклом. Врач рассказал, что из шестидесяти пациенток, которым он рекомендовал ту же программу, сорок почувствовали улучшение».
К продуктам, вызывающим мигрень, можно добавить и другие: глутамат натрия (часто встречается в блюдах азиатской кухни), большое количество соли, соевый соус.
Есть болезни тела, есть болезни души. Но для самой разрушительной боли — боли греха — существует лишь одно лекарство: Крест Иисуса Христа.
Благодарю Тебя, Господи, за простые и естественные средства облегчения страданий. И благодарю Тебя за великое средство от греха — жертву Твоего Сына.
Будьте здоровы!
Вечерние чтения на 2026 год
Электронный вариант ежедневных вечерних чтений для всей семьи предоставлен издательством “Источник жизни”. Вы можете приобрести чтения в Книжных центрах вашего региона. Аудио-версию чтений для вас записывает РТЦ «Голос надежды»